Les Effets de la Vibration sur la Performance Cycliste : Une Étude Complète

SSK a lu et résume pour vous l’article scientifique paru dans le PubMed sur L’effet de la vibration sur la cinématique et l’activation musculaire pendant le cyclisme.

Auteurs : Josef Viellehner ^1 2,Wolfgang Potthast ¹

Titre de l’étude : « The effect of vibration on kinematics and muscle activation during cycling »

Description

Cette étude explore comment la vibration peut affecter la performance des cyclistes en analysant la cinématique du corps entier et l’activation musculaire. Dix-neuf cyclistes amateurs masculins (74,9 ± 5,9 kg, 1,82 ± 0,05 m, Vo2max 57 ± 9 ml/kg/min, 27 ± 7 ans) ont été observés en train de pédaler avec une puissance de 216 ± 16 W, avec (Vib) et sans (NoVib) vibration.

Résultats

1. Cinématique du Corps :
   • La cinématique des articulations des membres inférieurs n’a pas été significativement affectée par les vibrations.
   • La rotation pelvienne vers l’arrière a augmenté (NoVib : 22,2 ± 4,8°, Vib : 23,1 ± 4,7°, p = 0,016, d = 0,20).
   • L’inclinaison du haut du corps a également montré une augmentation significative avec les vibrations (NoVib : 157,8 ± 3,0°, Vib : 158,9 ± 3,4°, p = 0,001, d = 0,35).
   • La flexion du coude a été significativement plus élevée sous l’effet des vibrations (NoVib : 27,0 ± 8,2°, Vib : 29,4 ± 9,0°, p = 0,010, d = 0,28).
2. Activation Musculaire :
   • Les vibrations ont entraîné une augmentation significative de l’activation des muscles des membres inférieurs (soleus, gastrocnemius lat., tibialis ant., vastus med., rectus fem., biceps fem.) à différentes phases du cycle de pédalage.
   • Une augmentation significative de l’activation musculaire des bras et des épaules (triceps brachii, deltoideus pars scapularis) a été observée pendant presque tout le cycle de pédalage.
   • La co-contraction des fléchisseurs et des extenseurs du genou et de la cheville (vastus med. – gastrocnemius lat., vastus med. – biceps fem., soleus – tibialis ant.) a également augmenté de manière significative avec les vibrations.

Conclusion

Les vibrations ont une influence sur des tâches essentielles comme la propulsion et la stabilisation du haut du corps lors du cyclisme. Bien que l’effet sur la propulsion soit limité à cause de l’absence de changements significatifs dans la cinématique des membres inférieurs, des augmentations spécifiques de l’activation musculaire ont été notées. Les exigences accrues en matière de stabilisation du haut du corps sont mises en évidence par des ajustements de la cinématique et une augmentation de l’activation musculaire des bras et des épaules.

Source

• Source de l’article : L’effet de la vibration sur la cinématique et l’activation musculaire pendant le cyclisme. J Sports Sci. 2022 Aug;40(15):1760-1771. doi: 10.1080/02640414.2022.2109841. Epub 2022 19 août. PMID : 35984289.
• Lien vers l’article complet : https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/02640414.2022.2109841
• Auteurs : Viellehner J, Potthast W.

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