Résumé de l’Article : Renforcement du « Foot Core » chez les Coureurs
L’article coécrit par François Fourchet (formateur SSK) et Boris Gojanovic, publié dans le Swiss Sports & Exercise Medicine en 2016, explore l’importance du renforcement du « foot core » (noyau du pied) dans la prévention et la réhabilitation des blessures chez les coureurs. Le concept de « foot core » fait référence à la stabilité de l’arche longitudinale médiale (ALM), essentielle […]