Tout savoir sur le troisième module : Formation Kiné du Sport chez SSK !

SSK Formation vous présente tous les détails du troisième module de notre formation en Kiné du Sport ! Notre programme y est présenté de façon exhaustive étape par étape.

Vous souhaitez connaitre l’intégralité du programme ?

Reprogrammation neuro-motrice (Motrix)

La planification neuromotrice en kinésithérapie du sport est un processus qui vise à améliorer la coordination neuromotrice des athlètes. Cette approche fait partie intégrante de la préparation physique et de la rééducation des sportifs et vise à optimiser leur performance tout en minimisant le risque de blessures.

Motrix s’appuie sur les dernières avancées des neurosciences en kinésithérapie.
Vous découvrirez comment introduire les techniques de reprogrammation neuromotrice (Imagerie fonctionnelle , Eye Tracking, thérapie manuelle, réathlétisation Neuromotrice) dans vos plans de rééducation (Prises en charge par des AMI rééducation du LCA…), et comment organiser leurs planifications.

Un programme en 3 axes :

• Apporter une maîtrise complète : Analytique, Globale et Centrale (acquisition de bonnes pratiques et des bonnes connaissances de la thérapie manuelle jusqu’à la réathlétisation RTP).
• Management thérapeutique : Une rééducation optimale passe par la prise de conscience et de compétence du patient (outils concrets, et facile à mettre en œuvre pour moderniser et améliorer l’accompagnement des patients).
• La planification Neuromotrice : Garder la maîtrise de votre rééducation, individualisée et diversifiée (grande liberté dans la construction de vos prises en charge).
  

Sur la base de l’évaluation initiale, le stagiaire kiné conçoit un programme de planification neuromotrice personnalisé pour l’athlète. Ce programme peut inclure des exercices de coordination, de proprioception, de réactivité, le travail sur l’équilibre et la posture.

Ce Module est dispensé par Chakib Djellouli !

Diététique

Les différentes étapes de préparation, de compétition et de récupération sont largement impactées par les choix nutritionnels des sportifs. Proposer une prise en charge adaptée et personnalisée est donc important afin de fournir les nutriments nécessaires et ainsi répondre aux exigences de leur discipline sportive.  Cela comprend :

1. Éducation : acquérir des bases solides en nutrition afin de pourvoir renseigner, diriger les athlètes et optimiser la prise en soin en kinésithérapie.
2. Hydratation : recommandations sur la quantité et le timing de la consommation de liquides pour éviter/limiter la déshydratation et ainsi limiter les blessures ou l’altération de la performance.
3. Nutrition pendant l’effort : En fonction de la durée et de l’intensité de l’activité sportive, des recommandations spécifiques sur la nutrition pendant l’effort (par exemple, les glucides, les électrolytes) peuvent être fournies pour maintenir l’énergie et l’endurance.
4. Récupération : La nutrition après l’effort est essentielle pour optimiser la protéosynthèse, la resynthèse glycogénique et pour rétablir l’équilibre de la balance hydrique. Des conseils sur les repas et les collations post-entraînement peuvent être inclus.
5. Compléments alimentaires : être formé sur le risque de contamination des compléments alimentaires afin de limiter l’auto consommation et le risque de contrôle anti-dopage positif.

Ce Module est dispensé par Laura Pomportes !

La hanche et le bassin du sportif, la course à pied, les étirements

Voici ce qu’implique la prise en charge de la hanche et du bassin du sportif en kinésithérapie du sport :

1. Évaluation initiale : évaluation complète de la hanche et du bassin de l’athlète (examens physiques, tests de mobilité articulaire, évaluations musculaires et analyses de la démarche)
2. Traitement et rééducation : Mobilisations articulaires, Renforcement musculaire, Prévention des blessures (conseils sur la technique sportive correcte, préparation physique, échauffement…)
3. Réadaptation sportive : garantir une transition en douceur vers une activité sportive complète.
4. Éducation : informations sur la gestion de leur condition, des conseils sur la modification de leur activité sportive si nécessaire et des recommandations pour maintenir la santé à long terme.

Voici ce qu’implique la prise en charge kiné de la course à pied :

1. Évaluation initiale : évaluer le coureur pour comprendre sa condition physique actuelle, son historique de course, ses objectifs, et tout problème de santé préexistant. (tests de mobilité, force musculaire, flexibilité et analyse de la course).
2. Analyse de la technique de course : identifier d’éventuelles irrégularités ou défauts de posture qui pourraient contribuer à des blessures ou à une mauvaise performance.
3. Programme d’entraînement spécifique : exercices de renforcement musculaire, des exercices d’étirement, des exercices de stabilisation, et des séances d’entraînement cardiovasculaire.
4. Conseils sur l’échauffement et le refroidissement : pour minimiser le risque de blessures.
5. Prévention des blessures : choix de chaussures appropriées, gestion de la charge d’entraînement et technique de course (éviter les entorses, fractures de stress et tendinites).
6. Traitement des blessures : rééducation, modalités de traitement, exercices de réadaptation.
7. Réadaptation sportive : reprise progressive de la course en toute sécurité, en veillant à ce que la condition physique soit optimale pour éviter les rechutes.

Voici les différents étirements de la prise en charge en kiné du sport : Statiques, Dynamiques, Balistiques, Passifs, Actifs, Spécifiques aux muscles (ischio-jambiers, quadriceps, mollets…) et les étirements pour améliorer la mobilité articulaire (hanches, épaules et chevilles)

Leurs objectifs en kiné du sport sont :

• Amélioration de la flexibilité : améliorer la gamme de mouvements articulaires et à réduire la raideur musculaire.
• Prévention des blessures : prévenir les blessures en améliorant la souplesse musculaire et en réduisant les tensions musculaires.
• Récupération musculaire : éliminer les déchets métaboliques et en favorisant la circulation sanguine.
• Amélioration de la performance : en augmentant la force et la puissance musculaires.

Ces Modules sont dispensés par Emeric Pierreton !

Réathlétisation

Voici ce qu’implique la réathlétisation en Kiné du Sport :

1. Établissement d’objectifs : retour à la compétition à un niveau précis, restauration de la force et de la mobilité, prévention des récidives et la gestion de la douleur.
2. Plan de réathlétisation : exercices de rééducation, étirements, exercices de renforcement, de la proprioception, et des exercices spécifiques au sport pratiqué.
3. Supervision et progression : ajustements apportés en fonction de la réponse de l’athlète aux traitements et aux exercices.
4. Rétablissement de la condition physique : travail sur la condition physique (force, endurance cardiovasculaire, flexibilité, coordination…) pour retrouver une condition physique optimale pour la compétition.
5. Simulation sportive : pour s’assurer que l’athlète peut répondre aux exigences spécifiques de sa discipline sportive.
6. Retour à la compétition : Travail avec l’athlète et l’équipe d’entraîneurs pour planifier un retour à la compétition (retour progressif aux entraînements en équipe, aux compétitions officielles).
7. Suivi continu : Suivre l’athlète pour s’assurer que la réathlétisation a été réussie et pour surveiller tout signe de récidive ou de nouvelles blessures.
8. Découverte du Crossfit

Ce Module est dispensé par Carole Castellani, Léo De Beaurepaire, Mathieu Albors, Mathieu Nunes!

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