Yoga et Kinésithérapie : Élevez Votre Pratique Thérapeutique avec Notre Parcours de Formation Complet

Le Yoga est bien plus qu’une simple tendance : avec plus de 10 millions de pratiquants en France en 2020, il s’impose comme un outil de recentrage essentiel pour l’épanouissement personnel dans notre société moderne. En tant que kinésithérapeutes, vous vous demandez légitimement comment exploiter cet art ancestral pour enrichir vos soins.

Notre parcours structuré en trois niveaux, animé par Joseph Gourcy, kinésithérapeute et spécialiste en yoga, a été conçu pour vous offrir la maîtrise complète nécessaire à l’intégration clinique et à l’ouverture de nouveaux services hors convention.

Le Parcours de Formation Structuré : De l’Initiation à la Maîtrise Pédagogique

Nos formations vous guident étape par étape, de la découverte des fondements à l’animation de cours thématiques avancés. L’objectif ultime est de pouvoir proposer des pratiques simples et adaptables à vos patients, que ce soit à visée thérapeutique ou préventive.

Niveau 1 : Les Fondations du Yoga Thérapeutique (3 jours)

Ce premier module pose les bases indispensables. Vous vous initiez à la pratique des différentes disciplines du yoga, incluant les enchaînements (Karana), les postures (Asana) et les exercices respiratoires (Pranayama), ainsi que la méditation.

• Techniques Fondamentales : Vous apprendrez les asana essentiels du Yoga (postures axées sur les flexions, les inclinaisons et les rotations, les auto-grandissements, extensions et appuis , ainsi que les équilibres, inversions et assises) ainsi que l’enchainement célèbre de la salutation au soleil (suryanamaskar).
• Maîtrise du Souffle : Vous découvrirez le Pranayama, la qualité du souffle en Yoga à travers l’étude plusieurs techniques essentielles de maitrise du souffle et d’allongement de la respiration. Vous commencerez aussi à aborder le rôle et le placement des « verrous » (mula, jalandhara et uddiyana) indispensables à la bonne pratique du pranayama.
• Ouverture Professionnelle : Dès la fin de ce stage, vous serez capable de proposer des pratiques simples et adaptables pour la rééducation ou l’auto-rééducation de vos patients.

Niveau 2 : Le Perfectionnement Technique et l’Application Spécifique (3 jours)

En vous appuyant sur les acquis du Niveau 1, ce deuxième module enrichit votre répertoire et affine la précision posturale.

• Répertoire et Ajustement : Vous complétez votre répertoire de postures (Asana) et d’exercices respiratoires (Pranayama), découvrant de nouveaux enchaînements (Karana) comme l’Ashta Karana (enchaînement des 8) et le Trikona Karana (enchaînement des triangles).
• Techniques Avancées : Vous progressez dans la maîtrise du souffle avec Nadi Shodhana Pranayama, la respiration alternée, classique du Yoga. Vous apprendrez également la pratique de nettoyage respiratoire Kapalabhati et la maîtrise du barattage du ventre (Nauli Kriya).
• Programmes Kiné Thérapeutiques : Ce niveau vous prépare à proposer des programmes spécifiques pour des pathologies courantes dans votre cabinet:
  • Neuro/Gériatrie : Kinésiophobie, désadaptation psycho-motrice, troubles de l’équilibre, et Syndromes extra-pyramidaux (Parkinson).
  • Rhumatologie : Lombalgie commune, déconditionnement abdomino-pelvien, et Scolioses.
  • Bien-être/Respiratoire : Accompagnement du stress et réhabilitation respiratoire.

Niveau 3 : Immersion, Pédagogie et Animation de Cours Collectifs (4 jours)

Le troisième niveau se concentre sur les aspects pédagogiques, préventifs et thérapeutiques avancés. Ce module, d’une durée de quatre jours, est une expérience immersive unique.

• Un Cadre Inspirant et Serein : Ce niveau se déroule sous forme de retraite (hébergement et repas sur place, indépendants de SSK Formation) dans un lieu serein et inspirant, propice à la pleine conscience et au bien-être. Cette immersion favorise l’échange et la convivialité.
• Maîtrise des Enchaînements et Postures : Vous compléterez votre répertoire avec 20 nouvelles postures (Asana) et deux nouveaux enchaînements (Karana), incluant la Salutation à la Lune (Chandra namaskar) et un Tapasya karana (échauffement complet du corps).
• Révision complète des techniques de pranayama précédemment abordées, mise en place progressive et application thérapeutique

Programmes Spécifiques et Cours Hors Convention

L’accent est mis sur la capacité à construire et animer des séances pour petits groupes (30 à 45 min) sur des thèmes précis et variés :

• Santé du rachis, Détox, Ancrage, équilibre, recentrage, ouverture, harmonisation du souffle…
• Yoga sur chaise (Upavishta Yoga) pour un public plus dépendant.
• Programmes d’échauffement et de récupération (Yoga préventif).
• Maîtrise Mentale : Vous apprendrez à mettre en place une séance de méditation (dhyana) et de relaxation (yoga nidra).
• Des Ateliers supervisés pour apprendre à construire des séances structurées, logiques et efficaces.

Bienfaits et Applications Pratiques au Cabinet

En intégrant le Yoga à votre arsenal de kinésithérapeute, vous répondez aux besoins croissants de vos patients et élargissez significativement votre champ d’action.

Pathologies et Champs d’Application Couverts :

Grâce à cette méthode complète, vous développerez une approche pluridisciplinaire active pour traiter ou accompagner :

• Les rachialgies et les lombalgies communes.
• La kinésiophobie et la désadaptation psycho-motrice.
• Les scolioses (idiopathiques et dégénératives).
• Les troubles de l’équilibre et de la posture, y compris chez les personnes âgées.
• Les syndromes extra-pyramidaux, comme la Maladie de Parkinson.
• La réhabilitation respiratoire et l’accompagnement du stress (le Pranayama ayant montré des effets bénéfiques sur la tolérance à l’exercice chez les patients atteints de BPCO).
• Le déconditionnement abdomino-pelvien.

Développement de Votre Activité (Cours Individuels et Collectifs) :

La formation est conçue pour vous rendre autonome dans l’offre de soins non conventionnels :

• Programmes Kiné Adaptés : Vous êtes capable de créer des programmes spécifiques d’auto-rééducation pour vos patients.
• Animation de Séances Collectives (Hors Convention) : Dès le Niveau 2, vous êtes encouragé à intégrer des pratiques de yoga à vos séances de groupe. Le Niveau 3 vous forme explicitement à construire et animer des séances thématiques de yoga pour petits groupes (30-45 minutes), ce qui est une base solide pour proposer des cours hors convention dans votre cabinet ou en entreprise.

Pourquoi choisir SSK Formation ?

Nos formations sont reconnues pour leur densité, leur structure et leur applicabilité directe. Nos stagiaires louent l’équilibre entre théorie (histoire, philosophie, biomécanique) et pratique, ainsi que les qualités du formateur Joseph Gourcy, décrit comme passionné, cultivé, bienveillant, et doté d’une excellente maîtrise du sujet.

N’hésitez plus à faire le lien entre la tradition du Yoga et l’expertise de la Kinésithérapie.

Rejoignez-nous pour développer vos compétences et accompagner vos patients vers un équilibre complet du corps et de l’esprit !