Kiné & Périnatalité : 3 techniques de traction sacrée issues du Yoga pour soulager vos patientes (et votre dos !) – Vidéo

Dans l’accompagnement des femmes enceintes ou en post-partum, la gestion des douleurs lombaires et pelviennes est quotidienne. Lors de la formation « Yoga et périnatalité« , Clara Bonneau a présenté des manœuvres de traction du sacrum qui permettent d’allier efficacité thérapeutique et ergonomie pour le praticien. Voici comment transformer ces outils issus du yoga en véritables atouts pour votre cabinet.

1. La traction assistée par sangle : l’ergonomie au service de la périnatalité

L’utilisation d’une sangle de yoga à boucle permet de décharger les bras du kinésithérapeute, ce qui est crucial lors de soins répétés en périnatalité.

• Quoi : Une traction axiale du sacrum où le kiné est « ancré » à sa patiente par une sangle.
• Comment : Le praticien boucle la sangle autour de son propre sacrum. En se plaçant en position de squat près des hanches de la patiente, il utilise la force de ses quadriceps pour soulever et tracter. Le mouvement se fait « debout et un peu en arrière », suivi d’un temps de « floating » avant une descente contrôlée.
• Pourquoi : Pour minimiser l’effort musculaire des bras et protéger le dos du kiné.
• Pour quels patients : Les femmes enceintes souffrant de pesanteur pelvienne ou de compressions vertébrales.
• Quand : Idéal lorsque la fatigue manuelle se fait sentir ou pour une traction prolongée et stable.

2. La méthode du « Torero » : décompresser sans soulever

Inspirée du massage thaï, cette technique est une alternative puissante pour mobiliser la colonne sans porter directement le poids du bassin.

• Quoi : Une traction globale de la colonne via un levier sur les membres inférieurs.
• Comment : Le kiné lève les jambes de la patiente et place un pied sous ses fessiers. Il induit une rotation interne des jambes pour caler les pieds de la patiente derrière ses propres fesses. En reculant simplement son corps, il génère une traction efficace.
• Pourquoi : Elle permet une traction dans la colonne sans nécessiter le soulèvement du sacrum.
• Pour quels patients : Patientes en post-partum immédiat ou souffrant de névralgies où une mobilisation directe du bassin est trop sensible.

3. La technique directe et contre-nutation : la précision manuelle

Cette technique plus « ostéopathique » permet un travail ciblé sur la dynamique sacro-iliaque, souvent perturbée par les changements hormonaux et posturaux de la grossesse.

• Quoi : Une traction manuelle directe sur le sacrum induisant une contre-nutation.
• Comment : La patiente soulève son bassin (pont) pour laisser le kiné glisser ses mains. Une fois reposée, le praticien tracte axialement. La légère contre-nutation est créée non pas par la force des poignets, mais par le mouvement global du corps du thérapeute.
• Pourquoi : Les avantages de la technique directe résident dans la capacité à moduler précisément la tension articulaire.
• Pour quels patients : Troubles sacro-iliaques spécifiques liés à la périnatalité.

Se former avec SSK Formation

Cette approche innovante est au cœur de la formation « Yoga et périnatalité » dispensée par Clara Bonneau. Formation éligible au financement FIFPL.

Boostez votre expertise en périnatalité avec des outils concrets et ergonomiques !

FAQ : Optimiser votre pratique périnatale

Quelles sont les meilleures techniques pour soulager la colonne sans effort ?

La sangle de yoga et la méthode Torero sont les plus économes pour le praticien, car elles utilisent le poids du corps ou la force des jambes plutôt que celle des bras.

Comment utiliser des accessoires de yoga pour assister les mouvements ?

La sangle à boucle se fixe au niveau du sacrum du kiné, permettant d’utiliser la poussée des cuisses pour effectuer la traction sur la patiente.

Explique-moi la méthode du Torero et ses bienfaits en massage.

Elle consiste à ancrer les pieds de la patiente derrière vos fesses après une rotation interne des jambes. Cela permet une décompression vertébrale profonde sans port de charge directe.

C’est quoi la contre-nutation du sacrum lors d’une traction ?

Il s’agit d’un mouvement de bascule du sacrum. Dans la technique directe, elle est induite par le corps du kinésithérapeute pour libérer l’espace articulaire pendant la traction.

Quels sont les avantages de la technique directe sur le sacrum ?

Elle permet un contact sensitif direct, facilitant l’ajustement de la manœuvre en fonction de la réponse tissulaire de la patiente.

À retenir pour vos soins en périnatalité

• Privilégiez le squat : Utilisez toujours la force de vos cuisses pour protéger votre dos lors des mobilisations.
• L’astuce de la sangle : Passer la sangle derrière votre dos réduit encore plus l’effort nécessaire au niveau des bras.
• Ancrage : Dans la technique Torero, le « bombé des fesses » du kiné sert d’appui stable pour les pieds de la patiente.