Kinésithérapeutes : Comblez le Fossé Post-Rééducation avec le Yoga – Votre Levier pour une Mobilité Consciente en Individuel & en Groupe !

Le podcast « Yoga et Kinésithérapie SSK Formation » met en lumière la richesse et l’adaptabilité du yoga comme complément essentiel à la pratique de la kinésithérapie. Loin d’être une simple pratique gymnique dogmatique, le yoga, tel que présenté, est un outil intelligent et adaptable pour les kinésithérapeutes, leur permettant d’accompagner leurs patients vers une autonomie et une mobilité durable.

Le Yoga en Kinésithérapie : une approche adaptable et intelligente

L’essence du yoga en kinésithérapie réside dans son incroyable capacité d’adaptation. Il ne s’agit pas de proposer un yoga dogmatique où chacun doit répondre à une forme préétablie, mais plutôt de savoir ajuster les paramètres d’exercices, de postures, et de respirations en fonction de l’individu. Cette « intelligence de la pratique » permet de s’adapter à différents profils, pathologies et possibilités physiques, car « tout le monde n’est pas capable de faire la même chose, mais tout le monde peut faire du yoga ». Un grand professeur de yoga disait même : « à partir du moment où on peut respirer, on peut faire du yoga ».

L’objectif est d’atteindre une posture « juste », « efficace », mais surtout « stable et confortable ». En tant que « professionnels du mouvement », les kinésithérapeutes ont la capacité unique de proposer des exercices choisis et spécifiques en fonction des pathologies et des personnes, sans jamais réduire l’individu à sa seule pathologie.

Le Yoga en Cours Individuel : vers l’autonomie du patient

Pour le kinésithérapeute, le suivi individuel en yoga est une opportunité précieuse de compléter la thérapie manuelle. L’idée est de proposer aux patients des pratiques spécifiques qui vont « pérenniser les effets de la séance« . Cette approche vise clairement à autonomiser les patients, en leur offrant des « routines » ou des « exercices spécifiques à revoir toutes les semaines ou toutes les deux semaines ». Cela permet aux patients de « se prendre en charge » et de commencer leur « traitement », et d’améliorer leur « bien-être » de manière autonome. Cette dimension individuelle du yoga peut être à la fois préventive et thérapeutique.

Le Yoga en Cours Collectif : la gymnastique médicale inspirée du yoga

Le cabinet de kinésithérapie offre également la possibilité de proposer des cours collectifs, une « gymnastique médicale inspirée des principes du yoga et de ses pratiques« . Cette possibilité fait partie du décret de compétence des kinésithérapeutes. Le yoga est une source inépuisable de ressources posturales, respiratoires et de relaxation.

Ces cours peuvent être proposés à de petits groupes, soit des personnes ayant des « possibilités communes », soit des regroupements de patients avec des pathologies similaires. Des exemples concrets incluent les patients souffrant de scoliose ou, plus fréquemment, de lombalgie, pour lesquels il est « assez facile de créer un petit groupe ». L’adaptabilité reste primordiale, en « respectant les besoins de chacun et en adaptant ça à la personne », ce qui est « extrêmement facile à faire en cabinet, surtout sur ces patients qu’on connaît bien ».

Intégration et Cadre de Pratique : Conventionné ou Hors Convention ?

L’intégration du yoga dans la pratique kiné peut se faire sous différentes formes :

• Dans le cadre conventionné : Si les groupes sont conventionnés et répondent à une prescription médicale, il est impératif de respecter les « clous » du métier, notamment le temps par patient. Par exemple, pour un groupe de 3 personnes, un cours d’une heure et demie serait nécessaire pour assurer 30 minutes par personne, comme préconisé.
• Hors convention (yoga thérapeutique ou préventif) : Il est également très intéressant de proposer un yoga « thérapeutique ou préventif » hors convention. C’est une gymnastique médicale inspirée des préceptes du Yoga. Cette approche complète l’exercice professionnel et répond à une demande croissante. Une fois que les patients vont mieux, ils ont souvent « envie de continuer à s’entretenir ».

C’est là que le kinésithérapeute a une place « extraordinaire ». Il existe souvent un « fossé entre la fin du soin et le retour à l’activité« . Les patients se retrouvent parfois dans des salles où l’on ne sait pas toujours ce qui est fait, comment, ou par qui. Ayant suivi les personnes dans leur rééducation, le kiné devient un « relais très important pour la reprise de confiance [et] le retour à la mobilité consciente« . Cette problématique est similaire à celle rencontrée en kiné du sport, avec le passage de la rééducation à la réathlétisation.

Pathologies Ciblées et Adaptation

Bien que le yoga s’adapte à « différents profils » et « différentes pathologies » de manière générale, la vidéo mentionne spécifiquement la lombalgie commune et la scoliose comme des pathologies pour lesquelles la création de petits groupes est particulièrement pertinente. Cette mise en place de groupes de Yoga thérapeutique peut également se faire dans le cadre de la prise en charge des syndromes de désadaptation psychomotrice, de la maladie de Parkinson, du troubles posturaux et respiratoires, du stress professionnel et même en reprise ou complément d’activité sportive. L’essentiel est toujours de choisir des exercices spécifiques et adaptés à chaque individu, en fonction de ses besoins et de sa pathologie.

Comment Organiser les Cours Collectifs ?

Pour organiser des cours collectifs :

• Créez de petits groupes de patients connus.
• Regroupez les patients en fonction de « possibilités ou pathologies similaires ». Les patients souffrant de lombalgie sont un exemple facile pour la constitution de groupes.
• Adaptez toujours la pratique aux besoins spécifiques de chaque personne au sein du groupe. Les différentes propositions, adaptations et progressions posturales permettront à tous les élèves d’y trouver leur compte.
• Si le cadre est conventionné, respectez scrupuleusement les temps de prise en charge par patient.

En résumé, l’intégration du yoga dans la pratique du kinésithérapeute, que ce soit en individuel ou en petits groupes, conventionné ou hors convention, représente une évolution naturelle et intelligente de la prise en charge. Elle permet de combler un manque important dans le parcours de soin des patients, en les accompagnant vers une autonomie et une mobilité consciente et durable.