Test & Techniques Kiné du Sport : Module Genou du Sportif et Lésions musculo-conjonctives
SSK Formation vous présente le Retour en Image des Tests et Techniques de la Formation en Kiné du Sport (Module 3 : Module Genou du Sportif et lésions musculo-conjonctives), dispensée par Adrien Blachère : Techniques de Pail’s and Rail’s, Thessaly Test, Travail d’accélération et de décélération focus externe (à laide d’un accéléromètre), Travail sur la surcharge cognitive, Mouvement du Pallofpress….
En quoi consiste la partie « Genou du Sportif et Lésions Musculo-Conjonctives » de ce 3e Module ?
Durant ce séminaire nous avons discuté des pathologies ligamentaires et tendineuses du genou puis des lésions myo conjonctives. Les stagiaires ont pu se familiariser avec différentes techniques et outils pour l’optimisation du renforcement musculaire, découvrir ou approfondir des techniques de travail du système neuro-cognitif, améliorer le raisonnement clinique, approfondir les diagnostics différentiels.
Le but étant d’appliquer en pratique des concepts théoriques fiables.
ZOOM SUR QUELQUES TECHNIQUES
TECHNIQUE DE PAIL’S AND RAIL’S : TRAVAIL DE LA MOBILITÉ DE LA HANCHE
Dans le contexte de l’entraînement en résistance progressive, PAILS et RAILS sont des techniques utilisées pour maximiser les gains de force et d’amplitude de mouvement dans une articulation spécifique, telle que la hanche.
TRAVAIL ACCELERATION/DECELERATION FOCUS EXTERNE À L’AIDE D’UN ACCÉLÉROMÈTRE
Le travail d’accélération/décélération avec un focus externe à l’aide d’un accéléromètre est une approche de la kinésithérapie qui utilise la technologie moderne pour améliorer la qualité du mouvement, la performance et la rééducation.
Le concept de « focus externe » est basé sur des recherches démontrant que les instructions données aux individus pour se concentrer sur des éléments externes (comme un objet ou un point dans l’environnement) plutôt que sur leur propre corps (focus interne) peuvent améliorer les performances motrices.
L’accéléromètre peut être utilisé dans les Exercices de renforcement, en rééducation fonctionnelle, mais aussi peut servir de biofeedback visuel et permet d’évaluer la progression du patient.
Cette approche combine la technologie de l’accéléromètre avec des principes de rééducation centrée sur le mouvement et le focus externe pour optimiser les résultats cliniques.
LE THESSALY TEST
Test clinique utilisé en médecine et en kinésithérapie pour évaluer la stabilité du ménisque du genou. Ce test est particulièrement utile pour détecter d’éventuelles lésions méniscales.
TRAVAIL SUR LA SURCHARGE COGNITIVE
Le travail sur la surcharge cognitive à l’aide d’un ballon dans la prise en charge kinésithérapique peut impliquer l’intégration d’exercices physiques avec des composants cognitifs pour stimuler la fonction cognitive tout en travaillant sur la motricité. Cette approche intégrative vise à maximiser les résultats en ciblant à la fois les composants physiques et cognitifs de la rééducation.
MOUVEMENT DU PALLOF PRESS
Le test du mouvement du Pallof, ou Pallof Press, est un exercice utilisé en kinésithérapie et en musculation pour évaluer et renforcer la stabilité du tronc, en particulier les muscles abdominaux et les muscles stabilisateurs du dos. Les objectifs du Pallof Press sont l’évaluation de la stabilité du tronc, l’activation des muscles du tronc et la détection des asymétries. Le Pallof Press peut être utilisé en Rééducation Post-Lésion, dans la prévention des blessures, l’amélioration de la performance sportive et l’évaluation de la progression.
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