Pilates Matwork Niveau 1 (28 sept – 1 oct 2023) Lyon

• Situer l’historique de la méthode et de son créateur
• Présentation du matériel et des appareils propres à la méthode Pilates
• Description théorique et mise en pratique des principes fondamentaux de la méthode
• Acquisition théorique et pratique des 22 mouvements de niveau débutant correspondants aux mouvements du répertoire classique modifiés pour les débutants
• Développer les compétences pédagogiques nécessaires à l’enseignement d’un cours de Pilates
• Apprendre à donner des consignes claires et précises, repérer les erreurs de placement et corriger les élèves
• Présentation de débuts et fins de cours de niveau débutant  et construction d’un cours de Pilates au sol
• Présentation et pratique des transitions entre les mouvements permettant la fluidité d’un cours de Pilates au sol

En savoir plus sur la formation : Formation Pilates Matwork