Le Dry Needling en kiné du sport : outil efficace ou effet de mode ? Ce que dit la science

Une technique en plein essor, mais que dit vraiment la recherche ?

Le Dry Needling (DN) s’est imposé dans la panoplie des techniques utilisées en kinésithérapie du sport et en récupération. De plus en plus de praticiens l’intègrent pour soulager les douleurs, améliorer la mobilité ou accompagner la performance.

Mais la question cruciale demeure :

• Quelle est l’efficacité réelle du Dry Needling chez les sportifs ?
• Et surtout, quelles sont les limites actuelles de la recherche ?

Une revue systématique récente de Kużdżał et al. (2025), incluant 580 sportifs issus de 13 disciplines, propose pour la première fois une cartographie des preuves scientifiques disponibles.

Que nous apprend cette revue ?

Un effet globalement positif sur la douleur

Parmi les 24 études analysées, près de 70 % ont montré une amélioration de la perception de la douleur après intervention par Dry Needling, en particulier sur les membres inférieurs.

Le DN semble donc pertinent pour réduire la sensibilité douloureuse et relâcher les tensions musculaires, notamment en contexte de surcharge ou de récupération post-compétition.

Mais un effet plus limité sur la performance

Les résultats sur des critères comme la force musculaire, l’activité neuromusculaire ou l’amplitude articulaire sont encore trop hétérogènes.

Le DN n’améliore pas systématiquement la performance : son intérêt semble surtout symptomatique, en soutien d’autres approches.

Des lacunes majeures à combler

• Peu d’études concernent les sportifs de haut niveau ou les athlètes paralympiques.
• Les effets à long terme restent largement sous-explorés.
• Certaines zones musculaires (ex. : ischio-jambiers) sont nettement sous-représentées.
• Moins de 40 % des études utilisent des groupes témoins actifs.

En résumé : le Dry Needling est prometteur, surtout pour soulager les douleurs aiguës ou subaiguës, mais ne doit pas être utilisé seul pour booster la performance. Il s’intègre dans une approche globale, raisonnée et individualisée.

Pourquoi c’est important pour vous, kinés du sport ?

Face à des sportifs en surcharge, en récupération post-match ou en phase de reprise, vous devez choisir l’outil adapté au bon moment. Le Dry Needling peut y répondre si vous en maîtrisez les indications, les limites et les preuves.

Cette revue vous donne une lecture éclairée de ce que vous pouvez attendre réellement du DN en pratique.

Elle vous aide aussi à structurer vos choix thérapeutiques, à argumenter auprès des patients, entraîneurs ou médecins, et à progresser dans une logique EBP (Evidence-Based Practice).

En formation, on va plus loin

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• Ce que disent les dernières recherches (avec esprit critique)
• Intégration raisonnée dans la chaîne de soins
• Application sur des cas concrets (sportifs blessés, récupération, retour au terrain)
• Sécurité, indications, contre-indications, effets secondaires

Objectif : faire de vous un kiné outillé, réfléchi et crédible auprès des sportifs et des équipes médicales.

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Références scientifiques de l’article

• Kużdżał A., Trybulski R., Muracki J., et al. (2025). Dry Needling in Sports and Sport Recovery: A Systematic Review with an Evidence Gap Map. Sports Medicine. DOI: 10.1007/s40279-025-02175-9
• PMID: 39928077 – PMCID: PMC12011942
• Lien vers l’article
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