Pilates Matwork Niveau 1 (28 sept – 1 oct 2023) Lyon

• Comprendre d’après les dernières données de la littérature en quoi le Pilates peut-être un outil de rééducation dans toute pathologie entraînant une instabilité lombo-abdomino-pelvienne.
• Approfondir le concept "d’instabilité lombo-abdomino-pelvienne" dans le cadre de la lombalgie chronique.
• Apprendre par différents tests à établir un bilan de cette stabilisation lombo- abdomino-pelvienne basé sur les derniers articles "evidence based".
• Disposer d’une trentaine d’exercices de Pilates sur tapis ainsi que leurs multiples adaptations avec petit matériel (cercles, rouleaux, petits ballons).
• Intégrer la méthode Pilates en rééducation et développer un programme d’exercices en fonction du bilan effectué et des spécificités de la pathologie.

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