Pilates Matwork Niveau ⅔ (19-21 janvier 2024) Bouc Bel Air

• Acquérir la maîtrise théorique et pratique des mouvements de Pilates de niveau intermédiaire et avancé
• Découvrir des variations de ces mêmes mouvements avec ou sans accessoires
• Présentation et pratique des transitions entre les mouvements
• Intégrer le rouleau Pilates (foam roller) dans les cours de niveau débutant, intermédiaire et avancé
• Pouvoir proposer des cours de Pilates adaptés aux personnes atteintes d’affections rachidiennes notamment lombaires
• Affiner les compétences pédagogiques nécessaires à l’enseignement d’un cours de Pilates

En savoir plus sur la formation : Formation Pilates Matwork Niveau 2 et 3