SAHOS et ATM : Pourquoi le kinésithérapeute est l’allié indispensable du sommeil (par Raphael Loir)

Le Syndrome d’Apnées-Hypopnées Obstructives du Sommeil (SAHOS) n’est plus l’apanage exclusif des médecins du sommeil ou des techniciens de ventilation. Aujourd’hui, grâce aux travaux et à l’expertise de formateurs comme Raphael Loir, le kinésithérapeute s’affirme comme un acteur central de la prise en charge multidisciplinaire. Découvrez comment votre pratique peut transformer le quotidien de vos patients.

Comprendre le SAHOS : Bien plus qu’un simple ronflement

Le SAHOS se définit comme un trouble caractérisé par des interruptions répétées de la respiration pendant le sommeil, résultant d’une obstruction des voies respiratoires supérieures.

Les signes cliniques qui doivent vous alerter lors de vos bilans incluent :

• La fatigue et la somnolence diurne excessive malgré un temps de sommeil en apparence suffisant.
• Des maux de tête matinaux liés à la baisse d’oxygénation cérébrale nocturne.
• Des troubles cognitifs impactant la concentration, la mémoire et l’attention.
• Des ronflements stridents et intermittents, souvent le premier motif de consultation indirect.

Le rôle pivot du kinésithérapeute

Dans cette pathologie, le kinésithérapeute intervient sur la structure et la fonction. Son action repose sur trois piliers majeurs :

1. Le renforcement musculaire oropharyngé : En ciblant les muscles de la gorge, on améliore la tonicité des voies respiratoires pour réduire leur collapsus durant la nuit.
2. La rééducation respiratoire : Utilisation de techniques de respiration abdominale et d’exercices de relaxation pour optimiser la fonction pulmonaire et la vitalité.
3. Le travail lingual : Des exercices spécifiques permettent d’améliorer la position et le mouvement de la langue, évitant ainsi qu’elle ne devienne un obstacle mécanique.

Guide pratique : Les exercices de Raphael Loir

Voici une retranscription des techniques clés présentées par notre formateur pour initier la rééducation :

• Renforcement de la langue : Placez la langue contre le palais, maintenez la pression pendant 5 secondes, puis relâchez. Répétez l’opération 10 fois pour prévenir l’affaissement lingual nocturne.
• Positionnement de la mâchoire : En position assise confortable, déplacez doucement la mâchoire vers l’avant pendant 3 secondes, puis retournez à la position initiale (8 répétitions).
• Techniques respiratoires : Inspirez par le nez (4s), bloquez (4s), puis expirez lentement par la bouche (6s). Ce cycle est à répéter 5 fois, idéalement 3 fois par jour.

Questions de praticiens : Vos problématiques quotidiennes

Quels sont les symptômes physiques et cognitifs majeurs associés au syndrome du SAHOS ?

Sur le plan physique, vos patients souffriront principalement de fatigue intense, de maux de tête au réveil et de ronflements bruyants. Sur le plan cognitif, le SAHOS altère gravement la mémoire, les capacités de concentration et l’attention durant la journée.

Comment la kinésithérapie aide-t-elle à traiter l’obstruction des voies respiratoires par l’exercice ?

L’exercice kinésithérapique agit comme un « tuteur » musculaire. En renforçant les muscles oropharyngés et linguaux, on augmente la tonicité des tissus qui, autrement, s’affaissent et bloquent le passage de l’air. La posture linguale correcte est essentielle pour prévenir cette obstruction mécanique.

Quels bénéfices durables peut-on attendre d’un suivi régulier avec un kiné spécialisé ?

Un traitement approprié permet de retrouver une respiration normale et une meilleure qualité de sommeil. On observe une disparition ou une réduction significative des ronflements, un retour des capacités cognitives normales et une augmentation globale de l’énergie et de la vitalité au quotidien.

L’essentiel à retenir pour le kiné

• Dépistage : Soyez attentifs aux signes de fatigue et de troubles de la concentration chez vos patients ATM ou respiratoires.
• Action : Le renforcement des muscles de la gorge et de la langue est la clé pour réduire l’obstruction nocturne.
• Pédagogie : Apprenez au patient des exercices simples de positionnement de mâchoire et de respiration contrôlée à faire quotidiennement.
• Suivi : Un accompagnement régulier permet d’ajuster le programme et garantit des résultats pérennes sur la qualité de vie.

Allez plus loin avec SSK Formation

Vous souhaitez maîtriser ces techniques et devenir un expert de la prise en charge du sommeil ? SSK Formation vous propose la formation complète : « Syndrome d’apnée obstructive du sommeil (SAOS) et ATM« , dispensée par Raphael Loir. Apprenez à intégrer ces protocoles spécifiques dans votre pratique quotidienne pour offrir une solution thérapeutique concrète à vos patients.