Le Kiné lors des stages d’entrainement
Comme chaque année Cyril Castaldo, responsable de Formation-kinésithérapie.com, accompagne l’équipe de France d’Enduro pour le stage hivernal de préparation physique.
Une semaine de stage où les activités sont très différentes. Voici quelques exemples de ces activités qui se sont déroulées au Centre National d’Entrainement en Altitude pour les Sportifs de Haut Niveau de Font Romeu.
En Vrac, la préparation anti-ampoules, la boxe, la pliométrie, la musculation, la course d’orientation, la randonnée en VTT, la piscine, la randonnée pédestre, la récup, les massage, la physio, les étirements…
Le programme, levé 7h du matin, couché 23h30, du lundi au dimanche. Dans cet intervalle, du sport, du sport et de la kiné…
