Tout savoir sur le deuxième module : Formation Kiné du Sport chez SSK !

SSK Formation vous présente tous les détails du deuxième module de notre formation en Kiné du Sport ! Notre programme y est présenté de façon exhaustive étape par étape.

Vous souhaitez connaitre l’intégralité du programme ?

Les lésions musculaires et le travail excentrique, la douleur

Plusieurs éléments sont pris en charge dans le domaine des lésions musculaires, du travail excentrique et de la gestion de la douleur en kiné du sport :

1. Lésions musculaires : fréquentes chez les athlètes pratiquant un sport ayant des phases de courses à haute intensité. Les étapes principales de la prise en charge des lésions musculaires comprennent :
   • Évaluation initiale : évaluer la gravité de la lésion (examens physiques, des échographies ou d’autres examens d’imagerie au besoin), en se basant  sur un examen clinique précis, des résultats  d’échographies ou d’IRM si besoin, afin proposer un prise en charge adaptée et sur mesure.
   • Gestion de la phase aiguë :  réduire l’inflammation, la douleur et le risque de complications (application de glace selon la gravité/intensité, compression et l’élévation (Peace and Love) ainsi que l’utilisation de matériel adéquat pour protéger la zone lésée.
   • Rééducation : dans la gestion des blessures musculaires en libéral, le kiné met en place un programme de rééducation adapté aux conclusions de son bilan(exercices de renforcement excentriques, prenant en compte une augmentation de l’intensité et un retour au sport progressifs)
   • Prévention des récidives : travailler avec le sportif pour identifier les facteurs de risque sous-jacents de la lésion et met en place des stratégies pour les minimiser.
2. Travail excentrique : renforcement des muscles pendant leur allongement pour rétablir la force et la stabilité musculaires après une blessure en supervisant et en prescrivant des exercices excentriques appropriés pour le muscle blessé.
3. Gestion de la douleur : La douleur peut être un obstacle majeur à la récupération et au retour à l’activité sportive. Le kiné utilise alors diverses techniques pour réduire la douleur :
   • Modalités physiques : utilisation de la chaleur, de la cryothérapie, de la thérapie par ultrasons, de la stimulation électrique…
   • Techniques de gestion de la douleur : techniques de relaxation, de respiration et de gestion du stress pour aider à gérer la douleur.
   • Prescription de médicaments : médicaments anti-inflammatoires ou analgésiques prescrits par un médecin en collaboration avec le kinésithérapeute.

Ce Module est dispensé par Adrien Blachère, Nicolas Santi et Martin Barrillon !

Le Genou du Sportif

La prise en charge du genou du sportif (l’une des articulations les plus sollicitées et vulnérables) implique généralement :

1. Évaluation initiale : interrogatoire précis, une palpation minutieuse des structures lésées, des tests de mobilité articulaire ou ligamentaire spécifiques et une analyse fonctionnelle.
2. Diagnostic et plan de traitement : personnalisé en fonction de la condition du patient. Le plan de traitement peut inclure plusieurs étapes :
   • Gestion de la douleur :  la douleur perçue par le patient est au centre de la prise en charge.
   • Rééducation : exercices de renforcement musculaire spécifiques au genou pour rétablir la force et le contrôle du mouvement en supervisant et en ajustant le programme en fonction de la progression du patient.
   • Mobilisations articulaires : Si l’articulation est raide certaines techniques permettent de récupérer les amplitudes. 
   • Techniques de proprioception : pour restaurer la stabilité de l’articulation du genou.
   • Prévention des récidives : le placement des membres dans les séquences à risques comme les changements de direction, décélérations et réceptions de sauts. 
3. Réadaptation sportive : assurer une transition en douceur avec un programme de réadaptation sportive spécifique pour renforcer davantage l’articulation du genou et améliorer les performances.

Ce Module est dispensé par Adrien Blachère, Nicolas Santi et Martin Barrillon !

Le Taping Neuro-musculaire

Le Taping neuro-musculaire est une technique devenue populaire dans le domaine de la rééducation et de la performance sportive. Cela implique :

1. Application des bandes adhésives : conçues pour imiter la souplesse et l’élasticité de la peau et des muscles.
2. Techniques d’application : taping musculaire, le taping ligamentaire, le taping de correction de posture, le taping de décharge, etc.
3. Objectifs de traitement :
   • Soulagement de la douleur : réduire la pression sur les zones douloureuses.
   • Stabilisation articulaire : soutien léger aux articulations blessées ou instables en limitant les mouvements excessifs.
   • Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique : favoriser la circulation sanguine et lymphatique, ce qui peut aider à réduire l’inflammation et à accélérer la guérison.
   • Amélioration de la proprioception : Le taping peut stimuler les récepteurs sensoriels de la peau, ce qui améliore la proprioception et la stabilité articulaire.
   • Soutien musculaire : améliorer la contraction musculaire et réduire la fatigue musculaire.
   • Réduction de l’œdème : le taping peut aider à réduire l’accumulation de liquide dans les tissus, ce qui est bénéfique en cas de gonflement ou d’œdème.

Le Taping neuro-musculaire ne remplace pas d’autres approches de traitement, mais il est souvent utilisé en complément de techniques de rééducation traditionnelles, d’exercices, de massages, et d’autres modalités de traitement en kinésithérapie du sport.

Ce Module est dispensé par Yann Bourrel !

La Préparation Physique en Kiné du Sport

La préparation physique en kiné du sport consiste en un ensemble de méthodes/techniques visant à optimiser la condition physique et la performance des athlètes, tout en minimisant le risque de blessures. Cela comprend :

1. Évaluation initiale : évaluation complète de l’athlète (force musculaire, flexibilité, endurance cardiorespiratoire, mobilité articulaire, coordination, posture, mais également les objectifs sportifs de l’athlète et problème de santé préexistant).
2. Développement d’un programme spécifique qui peut inclure :
   • Entraînement de la force musculaire : renforcement musculaire pour améliorer la performance sportive et prévenir les blessures.
   • Travail de l’endurance : amélioration de l’endurance cardiorespiratoire pour maintenir la performance tout au long d’un événement sportif ou d’une saison.
   • Amélioration de la flexibilité : pour éviter les tensions musculaires et les blessures.
   • Entraînement de la coordination et de l’équilibre : en particulier dans les sports qui nécessitent une coordination fine.
   • Travail de la vitesse et de l’agilité : éléments clés de la performance.
3. Suivi et ajustements : Le programme de préparation physique est régulièrement évalué et ajusté en fonction des progrès de l’athlète. Il peut être modifié en fonction des besoins changeants pendant la saison ou en préparation d’une compétition spécifique.  Le tout permettant une adaptation/quantification de la charge d’entraînement  .
4. Prévention des blessures : exercices spécifiques de prévention des blessures et conseils sur la technique sportive correcte pour minimiser les risques.
5. Réhabilitation : Si l’athlète a déjà subi une blessure, la préparation physique peut inclure des exercices de réhabilitation pour garantir une récupération complète et un retour en toute sécurité à l’activité sportive.

Ce Module est dispensé par Anthony Delmas !

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