“Yoga thérapeutique” NOUVELLE FORMATION

Jour 1 (7h) : Objectifs spécifiques : définir et découvrir la pratique des différents types de Yoga.

Les participants découvriront la discipline sur le plan théorique. Nous aborderons, sous formeinteractive, toutes les notions que le Yoga traditionnel propose aux pratiquants. Les élèvespourront comprendre comment le Yoga traditionnel a su traverser les temps et se développer aucours du siècle dernier en occident, et comment la discipline a été adapté en occident cesdernières années.

Objectifs spécifiques : définir et découvrir la pratique des différents types de Yoga.Les participants découvriront la discipline sur le plan théorique. Nous aborderons, sous formeinteractive, toutes les notions que le Yoga traditionnel propose aux pratiquants. Les élèvespourront comprendre comment le Yoga traditionnel a su traverser les temps et se développer aucours du siècle dernier en occident, et comment la discipline a été adapté en occident cesdernières années.

J1 9h-10H45 :

•  Présentation des participants, définition de leurs attentes de formation. Présentation duformateur.
• Définition du mot yoga, et description de la discipline et de l’étendue de ses possibilités.
• Différents type de Yoga.
• Définition du syndrome d’épuisement professionnel pour en dessiner les contours et découvrirpourquoi le Yoga est l’outil parfait pour s’en prémunir.
• Découverte d’une première Sadhana : pratique de yoga avec objectif défini. Séquenceclassique d’Asanas (posture), associée à des Pranayama (technique respiratoire) de découverte.
• Mise en place d’une pratique quotidienne pour le bien-être du thérapeute.

J1 10h45-11h : PAUSE

J1 11h-13h :

• Historique du yoga : les premiers écrits sur le yoga, comment le yoga s’est-il transformé ettransmis au cours des siècles, en orient, en occident et le reste du monde. Comment est-ilpratiqué dans les différents pays.
• Présentation des documents annexes à lire pour approfondir les connaissances
• définition de la place du yoga dans la société à travers l’étude des textes anciens, comme outilpédagogique et psychologique.
• Définition et pratique des grandes familles de postures et leurs effets sur le plan anatomique,postural et psychologique.

J1 13h : PAUSE REPAS

J1 13h45-15h30 :

• Découverte du Yoga Nidra : Yoga favorisant le relâchement total et le passage en état desommeil lucide.
• Revue de la littérature scientifique sur le Yoga
• Démonstration et pratique des grandes familles de postures et leurs effets. Intérêts despostures et « contre » postures. Les postures Debout.

J1 15h30-15h45: PAUSE

J1 15h45- 17h15 :

• Démonstration des grandes familles de postures et leurs effets. Intérêts des postures et« contre » postures. Les postures assis ou intermédiaires.
• Découverte de la méditation
• Questions et échanges interactifs sur la journée. Évaluation simple de fin de journée, suivi desacquis et compétences sous forme de questionnaires interactifs numériques.

J1 17h30 FIN

Jour 2 (7h) : Objectifs spécifiques : Découvrir le Yoga à des fins thérapeutiques et Etudier des cascliniques pour s’approprier certains outils du Yoga.

Lors de cette deuxième journée de formation, les participants pourront découvrir les effetsthérapeutiques du yoga et son implication dans le quotidien du masseur kinésithérapeute.Nous aborderons le cadre législatif de la discipline, et nous verrons comment transmettre etenseigner de façon respectueuse de la tradition du yoga, tout en se basant sur le décret decompétences professionnelles du masseur kinésithérapeute et les dernières recommandationsmédicales.

Les élèves continueront à découvrir la richesse des pratiques posturales, et découvrirontégalement de nouvelles variétés de postures et techniques respiratoires.Cette deuxième journée permettra également d’aborder les premiers cas cliniques de manièreinteractive et ludique à partir des compétences déjà acquises, pour s’initier à l’aspectthérapeutique de la discipline.

J2 9h-10H45 :

• Retour sur la journée précédente et réponses aux questions. Présentation du programme de lajournée.
• Présentation d’une Sadhana Matinale ou Routine de Yoga matinale, avec présentation desméthodes de Kriya (nettoyage), notamment pulmonaire (parallèle avec la kiné respiratoire), Hriddhauti. Mise en place d’une pratique quotidienne pour le bien-être du thérapeute.
• Définition de la place du yoga dans le cadre du décret de compétences de masseurkinésithérapeute. Les élèves sont amenés à répondre, et à définir les contours de la disciplineau vu des compétences du kiné. Ils pourront s’appuyer sur le descriptif établi dans le chapitrede présentation générale du yoga.
• Cadre législatif de la discipline en France ? Comment accéder à l’enseignement du yoga enFrance, à fin d’en assurer une transmission et un enseignement de qualité, sur le plan sanitaire,mais aussi respectueux de l’enseignement originel des grands maîtres de la discipline.

J2 10h45-11h : PAUSE

J2 11h-13h :

• Démonstration des grandes familles de postures et leurs effets. Intérêts des postures et« contre » postures. Les postures Allongées.

J2 13h : PAUSE REPAS

J2 13h45-15h30 :

• Yoga Nidra : Yoga favorisant le relâchement total et le passage en état de sommeil lucide.
• Etudes de cas cliniques 1 et 2 et proposition de séance type
• Comment construire une séance type. Rappel des points clés.

J2 15h30-15h45: PAUSE

J2 15h45- 17h15 :

• Etudes de cas cliniques 3 et 4 et proposition de séance type
• Pratique de la méditation
• Questions et échanges interactifs sur la journée. Évaluation simple de fin de journée, suivi desacquis et compétences sous forme de questionnaires interactifs numériques.

J2 17h30 FIN

Tarif : 546€

Montant des chèques à l’inscription : 1 chèque de 546€

Pour l’année 2021, en cas d’accord de votre dossier (non dépendant de SSK Formation) et en fonction de votre solde annuel, la formation est susceptible d’être prise en charge par le:

• FIFPL. les critères seront définis fin janvier 2021
• DPC. les critères seront définis fin janvier 2021

*Support de cours compris – Repas non compris