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Formation BFR: Entrainement par restriction du flux sanguin NOUVELLE FORMATION

Formation BFR: Entrainement par restriction du flux sanguin NOUVELLE FORMATION

today1 séminaire de 1 jour

local_offerPrix : 250€

card_giftcardSubventions : -

La blessure pour le patient a souvent pour conséquence un arrêt partiel ou prolongé de son activité. Elle peut être accompagnée d’une période d’immobilisation ou de diminution d’utilisation de la zone lésée. Vous découvrirez avec cette formation cette nouvelle pratique: « L'Entrainement par restriction du flux sanguin » ou « Blood Flow Restriction », correspond à un renforcement musculaire avec restriction de la circulation sanguine, elle permet d'obtenir des adaptations similaires à de l'entraînement en haute intensité (charge supérieure à 65 % de la 1RM, soit la 12RM) avec des charges de basse intensité (inférieure à 35 % de la 1RM). Cette capacité à obtenir des résultats avec des charges légères est très intéressante pour le sportif blessé ou non.

Public concerné :