“BFR: Entrainement par restriction du flux sanguin” NOUVELLE FORMATION

“BFR: Entrainement par restriction du flux sanguin” NOUVELLE FORMATION

today1 séminaire de 1 jour

local_offerPrix : 250€

card_giftcardSubventions : -

La blessure pour le patient a souvent pour conséquence un arrêt partiel ou prolongé de son activité. Elle peut être accompagnée d’une période d’immobilisation ou de diminution d’utilisation de la zone lésée. Cette nouvelle pratique, « L'Entrainement par restriction du flux sanguin » ou « Blood Flow Restriction », correspond à un renforcement musculaire avec restriction de la circulation sanguine, elle permet d'obtenir des adaptations similaires à de l'entraînement en haute intensité (charge supérieure à 65 % de la 1RM, soit la 12RM) avec des charges de basse intensité (inférieure à 35 % de la 1RM). Cette capacité à obtenir des résultats avec des charges légères est très intéressante pour le sportif blessé ou non.

Public concerné :